Fitness / groepslessen

Fitness is een breed begrip waaronder allerlei activiteiten vallen die ten doel hebben de fitheid van de mens te bevorderen. Bij Agilitas vindt u in de fitnesszaal twee soorten trainingen: cardio en spierverstevigende training. Agilitas beschikt over de goede cardio apparatuur en biedt persoonlijke begeleiding wanneer daar behoefte voor is. Naast fitness biedt Agilitas ook groepslessen, beweegdiploma, conditietraining en bewegen voor ouderen (MBVO en Social Fit)

- Klik hier voor meer informatie over de groeplessen

- Klik hier voor meer informatie over Beweegdiplima

- Klik hier voor meer informatie over Conditietraining

- Klik hier voor meer informatie over MBVO

- Klik hier voor meer informatie over Social Fit

Circuittraining

Elke woensdagavond wordt er van 19.15 tot 19.45 circuittraining gehouden in de Fitneszaal.

 

Combi/Fitness

Alle begeleidingsuren in de ochtend en middag zijn combi/fitness uren. Dit houdt in, het eerste half uur een groepsles op muziek bijv. aerobics, steps of gebruik van lichte gewichten. Dit alles is geheel vrijblijvend niets moet alles mag!

 

Na elk uur begeleiding is er een kwartiertje buikspieroefeningen!

 

PROFITEER MAXIMAAL VOOR EEN MINIMAAL BEDRAG!

 

En je weet: de eerste les bij Agilitas is altijd gratis en vrijblijvend!

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now